嶽北先生に出会って、口臭ゼロになりました
嶽北先生との出会い
私が口臭ゼロのおっちゃんになれたのは、歯科医師『嶽北先生』のおかげです。
37年前、「歯ブラシ1本でお口を健康にします」と豪語なさっていた『嶽北先生』に治療とご指導をいただいたおかげで、口臭はもちろん、虫歯にも歯周病にもなっていません。
37年前
運命の初診
歯科関係の会社に入社して1年くらい経った頃、歯が痛くなりました。
そこで会社の先輩に「いい歯科医師」を紹介してもらいました。
今はありませんが大阪の中心部、心斎橋にあった嶽北歯科医院。
そこで院長の『嶽北先生』と運命の出会いをしました。
ショック！
診療初日、私の歯に着いている歯垢を取って顕微鏡で見せられました。
もう、それはショックでした。
白黒ですが、いろんな形のばい菌がうようよと蠢いているのです。
それを私に見せながら『嶽北先生』が
「これがあなたの口の中ですよ。このままでは、50歳で歯が全部抜けて総入れ歯になりますよ。歯茎に小さな炎症が起きているし、口臭もあります」
と説明されました。
そして
「私の言うことを守って歯ブラシすれば、虫歯にならないし歯茎も締まって口臭も収まります。私の指導についてきますか」
と言われ、それから毎週通院を始めました。
毎晩の歯磨き開始
それから毎晩、言われた方法で歯磨きを始めました。
歯垢を磨き落とす柔らかい歯ブラシと、歯茎を刺激するための硬い歯ブラシの2本で。
初めの頃は小一時間かかりました。
先生のアドバイスでテレビをみながら磨きました。
最後に硬い歯ブラシで歯茎を元から歯の方へゴシゴシ磨きます。
すると歯と歯茎の間から血が出てきますが、それは事前に説明されていたので不安より快方に向かっていると、少し快感でした。
膿も出ていたはずです。
毎回説教
週一回のペースで嶽北歯科医院に行って、正しく歯磨きできているか先生にチェックを受けます。初めのうちは歯垢が残っていて、
「全然きちんと磨けていない。このままでは、50歳で歯が全部抜けて総入れ歯になりますよ。」
と毎回説教されました。
腹も立ちましたけど、会社の先輩に紹介されて来た歯医者さんなので、口ごたえもせず先生の言いつけを守って、歯磨きと通院をつづけました。
感動の瞬間
3ヶ月くらい経ったとき、先生が私の歯をチェックしたあと医院のスタッフを呼び集めて
「この歯茎見てみ。3か月前から激変して、きれいに引き締まっている」
と私にも聞こえるようにスタッフに説明されました。
さすがに涙は出ませんでしたが、感動の瞬間でした。
若い頃は口が臭かった！はず
走った後は、口の中が
エレベーターに走って飛び乗ることってありますよね。
息がハアハア出そうですけど、その息が自分でも臭い自覚があるから、手で覆って息をひそめた経験。
誰でもあると思います。
スポーツでも息が切れたときに、口臭が気になったこともありますよね。
私も若い頃、あれが気になってしようがなかったです。
歯が痛くなれば歯医者さんへ
朝晩1回ずつ歯磨きはしていました。
歯磨き粉を歯ブラシにつけて、ゴシゴシと。
でも歯垢をきちんと取り除けていなかったのでしょう。
よく虫歯で歯がズキズキ痛み、歯医者さんで治療してもらいました。
なので奥歯は上下とも被せと詰め物だらけです。
歯医者さんは「歯ブラシしなさいよ」と
歯医者さんは治療が終わると、
「歯ブラシしなさいよ」
と指導してくださいましたけど、とくに歯磨きの方法を詳しく教えていただいたことはありませんでした。
結局きちんと歯磨きができておらず、また虫歯になって歯医者さんに行くことの繰り返しでした。
口臭ゼロを維持
毎晩歯磨き
37年前から現在に至るまで、『嶽北先生』に教えていただいた方法で歯磨きをつづけています。
自分なりの工夫も加えて、今では4種類の歯ブラシで効率的に磨いています。
『嶽北先生』にご指導いただいた当初は小一時間かかっていたのが、今では10～15分で磨き終えることができるようになりました。
唾がニオわない
口臭が無くなると、唾がニオわなくなります。
人差し指をペロッと舐めて臭っても、ぜんぜん臭いがしません。
若い頃とくらべて
走ったあと息がきれて口の中が乾いてハアハア状態になっても、ぜんぜん口の中のニオイを感じなくなりました。
こうなると人前で喋るとき、自分の口臭を全く気にせず堂々としておれます。
また大笑いするときでも、手でおおわずに大口を開けることができます。
人の口臭は気になります
ほとんどの人に、大なり小なり口臭があります。
「これは歯垢が残っているのかな」
て思うのは、あまり臭くない口臭です。
「これは歯周病かな」
て思うのは、かなり臭い口臭です。
口臭は一日にしてならず
口臭除去のＣＭ
自分の口臭を気にしている人はたくさんいます。
その証拠に口臭を消す薬やサプリメントのＣＭが、少なからずテレビ等で放送されています。
薬でうがいするだけで、一発で口臭が無くなるでしょうか？
私の『嶽北先生』から指導された経験から、薬やサプリメントで口臭を根絶するのは無理ではないかと感じます。
若干の歯垢除去や一時的に爽やかな息にする効果は期待できるとは思いますが。
歯垢を残してしまうと
一日一回歯垢を取り除けば、歯垢が腐ることなく口臭が出ません。
唾もニオいません。
ですが歯垢を残してしまうと、それが腐って口臭になります。
もっと怖いのは、腐った歯垢が歯石になってしまうと歯周病になります。
歯周病になると歯茎が腫れてきます。
そして歯と歯茎の境目に深い溝ができてしまいます。
これを歯周ポケットと言い、ばい菌の温床になります。
歯周病を放置すると
歯周病はあまり痛くありません。
そのため堅いものを食べると血や膿が出ても気にしない人もいます。
ただこのままにしておくと、歯がグラついてきて、ポロっと抜けてしまうこともあります。
これは歯周病菌がアゴの骨を溶かすからです。
歯は歯の根っこがアゴの骨に刺さって生えています。
このアゴの骨が溶けてくると、歯の根っこの支えが弱まって歯が抜けてしまいます。
歯周病は万病の元
歯周病は口の中だけに止まりません。糖尿病、心臓疾患、誤嚥性肺炎の原因にもなります。
糖尿病の専門医には、治療の一環で歯周病治療のため歯科医院にも通わせる医師もいます。
歯周病を治療することで糖尿病の進行を止めることができるそうです。
歯周病と全身疾患の関係については、動画でも発信していく予定です。
口臭ゼロにすることは、人前で恥ずかしくならないことはもちろん、身体の健康に大いに役立つことを忘れないでくださいね
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